培养积极心态、增强心理韧性

——我校开展2025年大学生心理健康宣传月活动

作者: 时间:2025-06-30 点击数:

为深入贯彻落实关于开展第2个学生心理健康宣传教育月活动的通知,积极响应教育部等十七部门联合印发的《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划(2023—2025 )》精神,进一步加强大学生心理健康教育,提升我校心理育人质量,着力培育学生热爱生活、自尊自信、珍视生命、积极向上的健康心态,减少和缓解心理压力,提升心理调适能力,学生工作处以“5.25”为契机开展了以培养积极心态 增强心理韧性为主题的心理健康宣传月系列活动。活动期间,通过开展心理主题探索、心理漫画大赛、户外现场心理健康宣传及咨询体验、心理专题讲座等活动,向广大师生宣传普及心理健康知识。

424日至529日,开展了“拓春染心”“重塑焦虑,释放张力”、绘画探索、心理电影赏析等主题探索活动,为学生提供了放松身心、释放压力的平台,提升了学生对情绪调节的认识和理解。

56日至30日,开展了心理漫画大赛,邀请学生将积极心态与艺术创作相结合,把自己在生活中积极的心理感悟、体验等以漫画或绘画的形式呈现出来。同学们踊跃参与,充分发挥自己的想象力与创造力,用一幅幅精彩的漫画作品,展现对心理健康的理解、对生活的感悟以及对未来的憧憬。活动共收集到107份学生作品,内容涵盖了人际关系、情绪管理、自我认知、校园生活等多个与学生心理健康息息相关的领域。每一幅作品都是同学们心灵深处的一扇窗,展现了他们细腻的情感世界和独特的思考视角。

522日,开展了户外心理咨询、心理测试、心理互动游戏等活动,使更多学生认识到心理健康的重要性,了解到做心理咨询的途径及自我心理调适的简易方法。

529日,邀请专家为学生做了“与性的邂逅”专题讲座,通过介绍生殖健康的结构与功能、性的多维价值重构、疾病防护实战策略等内容,向学生科普了性心理与生殖健康方面常见的困扰及对策,使他们对此有了更科学的认知。

心理健康宣传月期间,各二级学院也结合自身专业优势和特色,举办了丰富多彩的心理健康活动,如心理主题班会、“纤凝实践工场艺术疗愈体验活动”“朋辈心声校园微电影”“落笔成画,手作心语”“信任之旅”等,不仅丰富了学生的课余生活,还增强了班级成员之间的信任与合作,营造了积极向上的班级氛围。

“培养积极心态 增强心理韧性”不仅仅是一个口号,更是我们每个人应该践行的生活理念。此次心理健康宣传月系列活动以大学生喜闻乐见的方式展开,提高了学生的心理健康水平,营造了全员关心心理健康的校园氛围,对于普及大学生心理健康知识、促进学生自我健康成长有着重要作用。