学校举办2022年大学生心理健康宣传月活动

作者:郑凯 时间:2022-06-09 点击数:

4月底至6月初,学生工作处大学生心理辅导中心举办以“强心健体 未来有我”为主题的2022年大学生心理健康宣传月活动。

本次活动结合学生居家学习实际,主要采用运动、读书、冥想、绘画、电影、园艺、手工等手段来帮助学生调节情绪,缓解压力,获得身心发展。开展了以抗抑郁为主题的健心跑、读书打卡行动;以放松、解压为主题的冥想训练营;以积极情绪对话为主题的心理漫画比赛;以探索自我为主题的艺术体验工作坊;以面对挫折为主题的心理电影沙龙;以分离与成长为主题的毕业生线上分享会等。

参加本次活动的人数达四千人次,在调节学生心理健康状况、缓解情绪压力等方面取得了积极效果。