一、活动主题

以“新时代，心梦想，心健康”为主题，不断创新和深化大学生心理健康教育形式，引导大学生能够有机地把自我发展与时代呼唤相结合，培育自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态，心怀梦想，健康成长。

二、活动内容

以倡导学生积极应对压力、有效管理情绪、提升心理效能为重点，吸引广大学生积极参与各类心理健康活动，结合学校实际和学生特点，整合北京高校心理素质教育工作资源，以生动活泼的形式，重点开展如下工作：

1、班级心理文化建设

主要内容：以班级为单位，心理联络员作为主要负责人和主持人，在班级开展心理文化建设活动。具体内容包括心理测试、我的天使、互助与合作、凝聚力、好习惯、献爱心、生命的力量等方式展示班级学生的身心健康状况，及其对心理健康的意识和重视，并在日常生活中身体力行。

心理联络员在5月25日前，提交班级的心理文化建设素材，包括：活动照片、视频、心理测试结果、以及一份活动总结。统一提交到各系学生会生活部部长处，各系生活部部长再统一提交给大学生心理辅导中心

参与对象：各班级

2、信任与爱·盲行

主要内容：把所有参与活动学生分为两种角色，每种角色人数相同，其中一种扮演盲人，另外一种扮演拐杖。盲人在拐杖的扶持下在校园里完成一段设置了障碍的“旅行”，这个过程中不准有任何言语的沟通，直到“旅行”完成，之后角色互换。在这个过程中，让学生体验信任、换位思考、关爱他人等方面的重要性。

活动由心理辅导中心对班级心理联络员进行培训，心理联络员在班级开展此活动。可作为班级心理文化建设的一部分。

参与对象：大一新生班级

3、“相约八分钟”人际交往主题活动

主要内容：通过陌生人之间每八分钟一轮的互动交流，促进学生勇于展现自我，表达自我，理解别人，由面对面的交流升华到心对心的交流，提升人际交往的能力和自信心。

心理辅导中心在各系选拔一名同学进行培训，作为本活动的主要带领者。各系班级心理联络员和系生活部共同开展本项活动。在班级进行宣传，学生自愿报名，在指定的时间、地点开展本项主题活动。

参与对象：全体本科生

4、心理健康教育讲座 ——“与心中的“黑狗”做朋友：正确认识抑郁症”

主要内容：邀请心理专家为学生讲述抑郁症的现象、表现、特征、危害及其应对，帮助学生正确认识抑郁情绪和抑郁症，学会用理性的态度对待，并学会如何进行自助和求助。避免出现生命风险等。

参与对象：全校本科生、研究生

5、心理联络员专题培训 —“吾∙爱∙舞∙舞动你我”工作坊

主要内容：组织心理联络员、学生干部、心理社团成员进行团体舞动培训，以舞蹈的方式与自身的身体有个亲密接触，表达对自己的爱，并把这种爱的能量传递给周围同学

参与对象：心理联络员、系学生会生活部成员

6、心理体验开放日

主要内容：心理辅导中心的沙盘游戏室、基础宣泄室和音乐放松室为全校师生开放，为前来的师生提供沙盘游戏体验、情绪宣泄体验和音乐放松体验，并发放心理健康教育宣传册，普及大学生心理健康知识，提升大学生对心理健康的关注性和重视度。

参与对象：全校师生

三、活动时间：2018年4月下旬-5月下旬

四、工作要求

1．高度重视，加强领导。举办心理健康宣传月活动是加强和改进大学生心理素质教育工作的重要举措。我校学生工作处大学生心理辅导中心高度重视，并以此契机进一步加强和改进学校心理素质教育工作。

2．精心组织，营造氛围。大学生心理辅导中心根据我校实际情况,组织开展丰富多彩的心理健康宣传教育活动。精心组织，广泛发动，调动学生参与的积极性，保证活动的覆盖面，并努力营造良好的校园氛围。

3．探索创新，提高水平。心理健康宣传月后，心理辅导中心将认真总结经验，加强与北京高校间沟通交流，积极探索创新，不断提高水平，努力形成活动品牌及特色。

学生工作处大学生心理辅导中心

2018年4月20日